Bienvenido a la consulta de psicología de Carlos Cañas
Mi objetivo, como psicólogo, es ofrecer las herramientas básicas para que las personas interesadas puedan llegar a retomar el control y el bienestar, a través del control emocional y la recuperación de su Autoestima.
Mi área de especialización psicológica es el trabajo sobre la Autoestima, siguiendo los principios de la Inteligencia Emocional y el análisis del Autoconcepto, desde los cuales se pueden llegar a resolver problemas como la depresión, separaciones de pareja, las crisis de ansiedad, o problemas de relación con los demás.
Los cambios reales se producen siempre en nuestro propio interior, y por eso la posibilidad de mejorar lo que nos sucede está en nuestras manos, y aunque, en ocasiones, no podemos elegir las circunstancias que vivimos, sí que podemos elegir la actitud con la que nos enfrentamos a ellas.
Todo lo que ocurre en terapia se enmarca para que pueda utilizarse en la vida cotidiana, hasta que el paciente consiga resolver sus conflictos y problemas.
«Cuando se abre una flor, es primavera en todo el mundo». A. Jodorowsky
Opiniones
Preguntas Frecuentes
¿Qué es un psicólogo?
Un psicólogo es el profesional experto en desarrollar estrategias que faciliten el cambio, para acabar con el sufrimiento, superar situaciones de estrés o conflicto, mejorar nuestras relaciones, y aprender a afrontar los problemas generando nuevos puntos de vista.
A un psicólogo suele acudir cualquier persona que quiera estar mejor, ya sea porque les preocupa algún problema en concreto, o porque simplemente, quieren mejorar su autoestima o sus recursos emocionales.
¿Cómo saber cuándo alguien debe ir a visitar a un psicólogo?
A lo largo de nuestra vida se nos van planteando dificultades que vamos afrontando y superando. Pero hay veces que ya no sabemos qué más hacer para tratar de solucionar un problema. Cuando llegamos a este punto, ya hemos pasado por tratar de solucionarlo de mil y una formas, hemos preguntado a nuestros amigos y familiares, pero el problema persiste. Otras veces el problema se hace de difícil solución porque no sabemos qué es lo que nos pasa o porqué. Ese es el momento en que la ayuda de un profesional puede servirnos como elemento de apoyo para su superación.
¿Cuanto suele durar una terapia?
Un tratamiento psicológico es algo que requiere de bastante tiempo. Los cambios reales y efectivos no se logran de forma rápida, y además, es necesario llegar a su consolidación en nuestra vida diaria, por lo que es necesario asumir que este tipo de tratamientos son largos y costosos. Pero al mismo tiempo, debemos verlo como una inversión en nosotros mismos, en nuestra salud y nuestro bienestar.
